Nimm dir eine Auszeit und komm mit ins Großfraganter Hochtal auf 1800 Meter Seehöhe.
Umgeben von Bergwäldern, Wiesen und rauschenden Bächen findest du hier den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen und die Kraft der Natur zu genießen.
Fernab vom Alltag kannst du hier auf der Fraganter Hütte beim Seminar, bei achtsamen Wanderungen zu besonderen Kraftplätzen sowie bei Meditationen deinen Geist erfrischen und deinen
Körper beleben. Diese Tage sind eine Reise zu dir selbst – eine Gelegenheit, innere Ruhe und neue Energie zu finden.
An den Vormittagen finden jeweils wegweisende und bereichernde Seminareinheiten sowie geführte Meditationen statt, die dir die Möglichkeit geben, dein Leben neu auszurichten.
An den Nachmittagen machen wir ausgedehnte Wanderungen durch die beeindruckende Berglandschaft, die dir helfen, die Ruhe der Natur aufzunehmen und dabei Balance und Gelassenheit zu
finden.
Welche Vorteile bringen dir diese Tage?
• Tiefe Entspannung und Stressabbau: die Ruhe der Berglandschaft und die Kombination aus Selbstreflexion, Loslassen von alten Belastungen und das Treffen neuer
Lebensentscheidungen fördern eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben.
• Steigerung der mentalen Klarheit: durch die mentale Neuausrichtung und die Praxis von Meditation gewinnst du an geistiger Klarheit und kannst neue Einsichten und
Perspektiven für deinen Alltag umsetzen.
• Verbesserte körperliche Vitalität: ausgedehnte Wanderungen stärken deinen Körper, verbessern deine Beweglichkeit und fördern deine körperliche Gesundheit.
• Erhöhte Selbstwahrnehmung: Die bewusste Auszeit ermöglicht es dir, dich selbst besser kennenzulernen, deine Bedürfnisse zu erkennen und achtsamer mit dir
umzugehen.