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Warum wir ohne Hunger essen
Wer kennt das nicht: sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokolade, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In kurzer Zeit futtern wir eine ganze Packung
bis auf den letzten Brösel leer. Emotionales Essen bedeutet auch, wenn Sie eine Mahlzeit hungrig beginnen, diese aber, trotz deutlicher körperlicher Sättigungssignale, erst bei einem unangenehmen
Völlegefühl stoppen können. Immer wieder fassen wir gute Essensvorsätze, schmieden Diätpläne und nehmen uns vor, Sport zu betreiben, doch im Laufe des Tages handeln wir doch ganz
anders.
Die Macht übermäßigen Essens lässt sich nicht durch Disziplin und auch nicht über unseren Verstand lösen. Es bedarf einer tiefen Reise zu uns selbst, um dem Rätsel
begegnen zu können, das uns immer wieder auffordert, mehr zu essen, als wir eigentlich möchten.
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Dieses Seminar zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen können. Es wird Ihnen aufschlussreich und einfühlsam erklärt, wie Sie Ihre Selbstbegegnungskompetenz entwickeln und bei Bedarf, ganz ohne Diätpläne, Gewicht abnehmen können.
Fallbeispiele aus der Praxis sowie angeleitete Selbstreflexionen, bei denen nur der/die jeweilige Teilnehmer:in die Ergebnisse kennt, runden das Seminar ab.
Referentin:
Mag. Gerlinde Werginz, MAS
Unternehmensberaterin, Dipl. Psychologische- und Sozialberaterin, Supervisorin, Coach,
Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin
Ort: Praxis- und Seminarzentrum Mag. Gerlinde Werginz, MAS
Sattler Weg 17
9232 Rosegg
Parken: vor dem Seminarzentrum oder Sie stellen Ihr Auto am öffentlichen Parkplatz/visavis Gemeindeamt Rosegg, Sattler Weg (Sackgasse) ab
Datum: Montag, 18. November 2024
Montag, 27. Jänner 2025
Uhrzeit: 09:00 – 17:30 Uhr
Kosten: € 160.- (excl. Mwst.), ab 2025: €
175,-(excl.Mwst.)
Tee, Kaffee, Obst, Kuchen (freiwillige Kaffeekasse). Mittags besteht die Möglichkeit gemeinsam in ein umliegendes Lokal essen zu gehen.
Seminaranmeldung:
mit vollständiger Rechnungsadresse und Kontaktdaten bis 2 Wochen vor Seminarbeginn:
Mag. Gerlinde Werginz, MAS
office@gerlinde-werginz.at, Tel: + 43 (0) 650/ 2337808
Anmeldungen werden nur in schriftlicher Form (E-Mail) entgegengenommen und sind verbindlich. Sie verpflichten sich zur Teilnahme am Seminar und zur Bezahlung der Seminargebühr. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung. Der Teilnahmebetrag ist nach Erhalt der Rechnung fällig. Ihr Zahlungseingang gilt als fixe Reservierung des Seminarplatzes. Beim Seminar gibt es eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Programmänderungen aus dringendem Anlass behält sich die Veranstalterin vor. Bei einer Absage vom Seminar wird der Seminarpreis rückerstattet, für weitere entstandene Aufwendungen kann kein Ersatz geleistet werden.
Ein schriftlicher Rücktritt ist bis zur angegebenen Anmeldefrist kostenlos möglich (2 Wochen vor Seminarbeginn). Bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist sind 50 % der Teilnahmegebühr zu bezahlen, bei Stornierung ab 1 Woche vor Seminarbeginn oder Nichterscheinen wird der gesamte Seminarbetrag fällig. Ein/e Ersatzteilnehmer/in wird gerne ohne zusätzliche Kosten akzeptiert.
Persönliche Daten, die bei der Anmeldung bekannt gegeben werden, werden in der EDV verarbeitet und gespeichert, selbstverständlich unter Wahrung des Datenschutzes.