Was gibt mir Kraft um im Arbeitsalltag gesund, motiviert und zufrieden zu sein?

Programm

Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Hektik und Zeitdruck. Wir erledigen Aufgaben, die andere vorgeben, setzen Ziele um, die nicht unsere eigenen sind – und das alles möglichst gleichzeitig und schnell. Allerdings mit für uns problematischen Folgen: Aufmerksamkeitsproblemen, Ungeduld und zunehmender Oberflächlichkeit. Ziel dieses Seminars ist es, Bedrohungsszenarien wie Demotivation, Frust und Burnout zu verhindern und stattdessen ein hohes Maß an Selbstmotivation und Lebensfreude entwickeln.

Themen

  • Was sind ihre Probleme und wie können sie diese ändern?
  • Die Grundlagen ihrer Arbeits- und Lebenszufriedenheit
  • Selbstreflexion: ihre Talente, Potentiale und Fähigkeiten erkennen
  • Freude und Begeisterung spüren
  • Selbstverantwortung übernehmen, wie geht das?
  • Selbstbewusst und authentisch leben: NEIN sagen

Ihr Nutzen

  • Sie werden in die Lage versetzt, sinnwidrige Denkhaltungen „über Bord zu werfen” und wissen, wie sie im Leben und in der Arbeit Erfüllung finden können
  • Sie erfahren, wie sie für sich Selbstverantwortung übernehmen können und wie sie Sinnkrisen verhindern
  • Sie erkennen, was ihre wahren Fähigkeiten und Potentiale sind und können Ihre Ressourcen optimal einsetzen
  • Sie erfahren, wie Sie Burnout vermeiden und ein hohes Maß an Selbstmotivation und Lebensfreude entwickeln
  • Sie lernen Wege kennen, um Stress und Niedergeschlagenheit zu überwinden und entwickeln Mut für neue, höhere Ziele

Hinweis: Alle persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse werden so erarbeitet, dass die individuellen Inhalte nur der einzelne Teilnehmer kennt.